Какая польза от занятий фигурным катанием?
Занятия на льду:
- содействуют гармоничному физическому развитию, разносторонней физической подготовленности, укреплению здоровья занимающихся, учат владеть своим телом, развивают координацию движений
- развивают личность занимающихся, вырабатывают морально-волевые качеств, раскрывают творческий потенциала, формируют эстетический вкус, обогащают внутренний мир, дают мотивацию личности к познанию и творчеству, воспитывают исполнительскую культуры и эмоциональную выразительность
- активизирует познавательный интерес, прививает навыки гигиены и самоконтроля, здорового образа жизни и навыки общения в коллективе
- воспитывает смелых, волевых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности спортсменов
Эти задачи достигаются с помощью:
- вовлечения максимального числа детей и взрослых в систему спортивной подготовки по фигурному катанию на коньках
- формирования потребности к занятиям спортом
- занятий общей физической (ОФП) и специальной физической (СФП) подготовкой
- изучения и совершенствования техники фигурного катания на коньках
- повышения уровня подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями занимающихся
- создания условий для участия в соревновательной деятельности
Где можно заниматься фигурным катанием в Ростове-на-Дону и области:
Занятия фигурным катанием на ледовом катке Ледоград
(г.Ростов-на-Дону, пл. Театральная,3/1)
Посмотреть на карте Ростова-на-Дону
Стоимость занятия фигурным катанием от 600 до 1200 р.
Занятия фигурным катанием на ледовой арене ТРЦ РИО
(г. Ростов-на-Дону, просп. Нагибина, 17)
Посмотреть на карте Ростова-на-Дону
Стоимость занятия фигурным катанием от 600 до 1200 р.
Занятия фигурным катанием на ледовой арене ЛедАкс
(г. Аксай, ул. Шолохова, 2Б)
Посмотреть на карте Ростова-на-Дону
Стоимость занятия фигурным катанием от 600 до 1200 р.
Занятия в секции фигурного катания на ледовой арене Аквапарка
«Осьминожек»
(г. Ростов-на-Дону, бульвар Комарова, 23)
Посмотреть на карте Ростова-на-Дону
- Тренировки на данной ледовой арене возможны с октября по апрель.
Стоимость занятия фигурным катанием от 600 до 1200 р.
Персональные тренировки по фигурному катанию в Ростове-на-Дону
Мы ставим детей на коньки начиная с 3-х летнего возраста (бывает и раньше)
Ставим взрослых любого возраста на коньки
Персональные тренировки возможны на любой ледовой арене города Ростова-на-дону и области
Порядок действий такой: определяем цель тренировки (что хотели бы подтянуть, наработать), договариваемся на каком катке, когда и с каким тренером хотите потренироваться, приезжаем за 15 мин до тренировки, тренируемся, даем обратную связь
Запись на персональную тренировку любым удобным способом ТУТ
Хоккей: Мы занимаемся начальной подготовкой хоккеистов и наработкой техники владения коньками для уже подготовленных игроков
Стоимость индивидуального занятия фигурным катанием от 900 до 1200 р.
Остались вопросы? Задайте их ТУТ.
Что нужно для занятий фигурным катанием?
- Коньки (для начинающих можно брать в прокате катка). О том, какие коньки нужны и как их выбрать читайте в этой статье.
- Чехлы для коньков
- Форма на лёд
- Форма в зал
- Скакалка,утяжелители для ног (не больше 500 г. /каждый), спинер, жгут.
- бутылочка с водой
Форма для занятий на льду:
Должна быть комфортная, не мешковатой, не стесняющая движений, позволяющая приседать и при этом не оголяющая спинку. Шарфы спрятаны под верхнюю одежду.
Подойдут:
- Спортивный костюм (веревки, резинки для утяжки должны быть спрятаны, чтобы не цепляться за них во время тренировок)
- Термокомбинезон
- Термоплатье
- Термокомплект (штаны, шорты, боди, кофта)
- Кофта на застежке спортивная
- Повязка на голову
- Мягкие наколенники, налокотники (разрешено)
- Защитные шорты (разрешено)
- Защитный шлем (разрешено)
- Перчатки
Длинные волосы должны быть заплетены в косу или хвост.
Форма в хореографический зал:
Должна быть облегающая, чтобы хореограф видела работу рук и ног.
- Шорты
- Легкие штаны
- Лосины, легинсы
- Майка
- Гимнастический купальник
- Комбинезон гимнастический лёгкий
- Кофта на застёжке
- Балетки или чешки
Также на занятия по хореографии понадобится гимнастический коврик (каремат).
Форма в спортивный зал.
- Спортивный костюм
- Шорты
- Легкие штаны
- Лосины, легинсы
- Майка
- Кофта на застёжке
- Кроссовки на толстой подошве (кеды не подходят)
Телефон для записи +7 (952) 606-37-37 ( есть WhatsApp ) и +7 (863) 2-600-784
Copyright © Алексей Громов 2010 — 2022 Все права защищены