Фигурное катание в Ростове


Фигурное катание в Ростове-на-Дону

Какая польза от занятий фигурным катанием?

Занятия в Центре спортивного развития предполагает решение следующих задач:

  • содействие гармоничному физическому развитию, разносторонней физической подготовленности, укреплению здоровья занимающихся, научение владению своим телом, координацией движений
  • развитие личности занимающихся, выработка морально-волевых качеств, содействие в раскрытии творческого потенциала, формирование высокого эстетического вкуса, обогащение внутреннего мира, мотивация личности к познанию и творчеству, воспитание исполнительской культуры и эмоциональной выразительности 
  • активизация познавательных интересов, привитие навыков гигиены и самоконтроля, здорового образа жизни и навыков общения в коллективе
  • воспитание смелых, волевых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности спортсменов

Эти задачи мы достигаем с помощью:

  • вовлечения максимального числа детей и взрослых в систему спортивной подготовки по фигурному катанию на коньках
  • формирования потребности к занятиям спортом
  • занятий общей физической (ОФП) и специальной физической (СФП) подготовкой
  • изучения и совершенствования техники фигурного катания на коньках
  • повышения уровня подготовленности в соответствии с ин­дивидуальными особенностями занимающихся
  • занятий хореографией
  • создания условий для участия в соревновательной деятельности

Секции фигурного катания в Ростове-на-Дону и области:

Занятия в секции фигурного катания на ледовой арене ТРЦ МЕГА

(г. Аксай, просп. Аксайский, 23)

Посмотреть на карте Ростова-на-Дону

Стоимость абонемента на занятия фигурным катанием 5.500 р. (декабрь 2018 г.)

  • Тренировки группы фигурного катания на коньках проводятся круглый год.
  • Занятия 3-4 раза в неделю в  вечернее время и по субботам утреннее. Подробное расписание групповых тренировок по ФК.
  • Длительность занятия 2 и 3 часа
  • Группы от «первых шагов», начиная с 3-х летнего возраста. Численность группы от 3 до 16 человек. 2 тренера
  • Тренировки включают в себя: занятия на льду, общую физическую подготовку
    ( ОФП ), специальную физическую подготовку ( СФП ), хореографию, классический станок, растяжка, выработка осанки и позиций рук, гибкости и плавности движений, композицию и постановку танца (КПТ). Для занятий арендуется вся ледовая арена, спортивный зал, раздевалки, современный профессиональный хореографический зал с зеркалами, паркетом и балетным станком.

Особенность секции: Регулярные выступления на льду.


Занятия в секции фигурного катания на ледовом катке Ледоград

(г.Ростов-на-Дону, пл. Театральная,3/1)

Посмотреть на карте Ростова-на-Дону

Стоимость занятия фигурным катанием от 500 до 800 р. (декабрь 2018 г.)

  • Занятия по воскресеньям в утреннее время. Подробное расписание групповых тренировок по ФК.
  • Длительность занятия 2 часа
  • Детская группа фигурного катания, начиная с 3-х летнего возраста.
  • Взрослая группа фигурного катания
  • Тренировки включают в себя: занятия на льду, хореографию, классический станок, растяжка, выработка осанки и позиций рук, гибкости и плавности движений. Для занятий арендуется вся ледовая арена, раздевалки, современный профессиональный хореографический зал с зеркалами, паркетом и балетным станком.

Занятия в секции фигурного катания на ледовой арене ТРЦ РИО

(г. Ростов-на-Дону, просп. Нагибина, 17)

Посмотреть на карте Ростова-на-Дону

Стоимость занятий фигурным катанием от 450 р до 800 р


Занятия в секции фигурного катания на ледовой арене ЛедАкс

(г. Аксай, ул. Шолохова, 2Б)

Посмотреть на карте Ростова-на-Дону


Занятия в секции фигурного катания на ледовой арене Аквапарка
«Осьминожек»

(г. Ростов-на-Дону, бульвар Комарова, 23)

Посмотреть на карте Ростова-на-Дону

  • Тренировки на данной ледовой арене проводятся ежегодно с октября по апрель.

Персональные тренировки по фигурному катанию в Ростове-на-Дону

  • Мы ставим детей на коньки начиная с 3-х летнего возраста (бывает и раньше)
  • Ставим взрослых любого возраста на коньки.
  • Персональные тренировки возможны на любой ледовой арене города Ростова-на-дону и области.
  • Порядок действий такой: определяем цель тренировки (что хотели бы подтянуть, наработать), договариваемся на каком катке, когда и с каким тренером хотите потренироваться, приезжаем за 15 мин до тренировки, тренируемся, даем обратную связь.
  • Запись на персональную тренировку любым удобным способом ТУТ.
  • Хоккей: Мы занимаемся начальной подготовкой хоккеистов и наработкой техники владения коньками для уже подготовленных игроков.
  • Стоимость персональной тренировки на льду от 500 до 1000 р (декабрь 2018 г.)

  • Остались вопросы? Задайте их ТУТ.

Что нужно для занятий фигурным катанием?

  • Коньки (для начинающих можно брать в прокате). О том, какие коньки нужны и как их выбрать читайте в этой статье.
  • Чехлы для коньков
  • Форма на лёд
  • Форма в зал
  • Скакалка,утяжелители для ног (не больше 500 г. /каждый), спинер, жгут.
  • бутылочка с водой
  • полотенце

Форма для занятий на льду:

Должна быть комфортная, не мешковатой, не стесняющая движений, позволяющая приседать и при этом не оголяющая спинку. Шарфы спрятаны под верхнюю одежду.

Подойдут:

  • Спортивный костюм (веревки, резинки для утяжки должны быть спрятаны, чтобы не цепляться за них во время тренировок)
  • Термокомбинезон
  • Термоплатье
  • Термокомплект (штаны, шорты, боди, кофта)
  • Кофта на застежке спортивная
  • Повязка на голову
  • Мягкие наколенники, налокотники (разрешено)
  • Защитные шорты (разрешено)
  • Защитный шлем (разрешено)
  • Перчатки

Длинные волосы должны быть заплетены в косу или хвост.

Форма в хореографический зал (Боди-балет):

Должна быть облегающая, чтобы хореограф видела работу рук и ног.

  • Шорты
  • Легкие штаны
  • Лосины, легинсы
  • Майка
  • Гимнастический купальник
  • Комбинезон гимнастический лёгкий
  • Кофта на застёжке
  • Балетки или чешки

Также на занятия по хореографии понадобится гимнастический коврик (каремат).

Форма в спортивный зал.

  • Спортивный костюм
  • Шорты
  • Легкие штаны
  • Лосины, легинсы
  • Майка
  • Кофта на застёжке
  • Кроссовки на толстой подошве (кеды не подходят)

 

 

P.S. Нажав на эти кнопки Вы поможете другим узнать об этой статье и возможно кто то еще поблагодарит Вас за помощь.

Copyright © Алексей Громов 2016 Все права защищены