Фигурное катание в Ростове — ЦСР Ростов-на-льду

Фигурное катание в Ростове-на-Дону

Какая польза от занятий фигурным катанием?

Занятия в Центре спортивного развития предполагает решение следующих задач:

содействие гармоничному физическому развитию, разносторонней физической подготовленности, укреплению здоровья занимающихся, научение владению своим телом, координацией движений
развитие личности занимающихся, выработка морально-волевых качеств, содействие в раскрытии творческого потенциала, формирование высокого эстетического вкуса, обогащение внутреннего мира, мотивация личности к познанию и творчеству, воспитание исполнительской культуры и эмоциональной выразительности
активизация познавательных интересов, привитие навыков гигиены и самоконтроля, здорового образа жизни и навыков общения в коллективе
воспитание смелых, волевых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности спортсменов

Эти задачи мы достигаем с помощью:

вовлечения максимального числа детей и взрослых в систему спортивной подготовки по фигурному катанию на коньках
формирования потребности к занятиям спортом
занятий общей физической (ОФП) и специальной физической (СФП) подготовкой
изучения и совершенствования техники фигурного катания на коньках
повышения уровня подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями занимающихся
занятий хореографией
создания условий для участия в соревновательной деятельности

Секции фигурного катания в Ростове-на-Дону и области:

Занятия в секции фигурного катания на ледовой арене ТРЦ РИО

(г. Ростов-на-Дону, просп. Нагибина, 17)

Посмотреть на карте Ростова-на-Дону

Стоимость занятий фигурным катанием от 450 р. до 800 р.

Тренировки на данной ледовой арене проводятся круглый год
Занятия 3 раза в неделю по средам, пятницам и субботам (хореография). Ознакомьтесь с подробным расписанием
Тренировки включают в себя: разминку, занятия на льду, хореографию и стретчинг
Длительность занятия — 1,5 и 2 часа

Занятия в секции фигурного катания на ледовой арене ТРЦ МЕГА

(г. Аксай, просп. Аксайский, 23)

Посмотреть на карте Ростова-на-Дону
Посмотреть на карте Ростова-на-Дону

Стоимость занятий фигурным катанием 458 р. (июнь 2018 г.)

Тренировки группы фигурного катания на коньках проводятся круглый год.
Занятия 3 раза в неделю по вторникам, четвергам в вечернее время и по субботам утреннее. Подробное расписание групповых тренировок по ФК.
Длительность занятия 2,5 и 3 часа
Группы от «первых шагов» +, начиная с 3-х летнего возраста. Численность группы до 18 человек. 2 тренера
Тренировки включают в себя: занятия на льду, общую физическую подготовку
( ОФП ), специальную физическую подготовку ( СФП ), хореографию, классический станок, растяжка, выработка осанки и позиций рук, гибкости и плавности движений, композицию и постановку танца (КПТ). Для занятий арендуется вся ледовая арена, спортивный зал, раздевалки, современный профессиональный хореографический зал с зеркалами, паркетом и балетным станком.

Особенность секции: Регулярные отчетные выступления на льду.

Занятия в секции фигурного катания на ледовой арене Аквапарка
«Осьминожек»

(г. Ростов-на-Дону, бульвар Комарова, 23)

Посмотреть на карте Ростова-на-Дону

Стоимость занятий фигурным катанием уточняйте.

Тренировки на данной ледовой арене проводятся ежегодно с октября по апрель. Набор в секцию катания на коньках с сентября по март. Запись в группу катания на коньках.
Расписание формируется.
Тренировки включают в себя: разминку и занятия на льду.
Численность групп от 2 до 7 человек.
Длительность занятия — уточняйте.

Персональные тренировки по фигурному катанию в Ростове-на-Дону.

Мы ставим детей на коньки начиная с 3-х летнего возраста (бывает и раньше)
Ставим взрослых любого возраста на коньки.
Персональные тренировки возможны на любой ледовой арене города Ростова-на-дону и области.
Порядок действий такой: определяем цель тренировки (что хотели бы подтянуть, наработать), договариваемся на каком катке, когда и с каким тренером хотите потренироваться, приезжаем за 15 мин до тренировки, тренируемся, даем обратную связь (можно даже анонимно ТУТ ).
Запись на персональную тренировку любым удобным способом ТУТ.
Хоккей: Мы занимаемся начальной подготовкой хоккеистов и наработкой техники владения коньками.
Стоимость персональной тренировки на льду от 700 рублей.
Остались вопросы? Задайте их ТУТ.

Что нужно для занятий фигурным катанием?

Коньки (для начинающих можно брать в прокате). О том, какие коньки нужны и как их выбрать читайте в этой статье.
Чехлы для коньков
Форма на лёд
Форма в зал
Скакалка,утяжелители для ног (не больше 500 г. /каждый), спинер, жгут.
бутылочка с водой
полотенце

Форма для занятий на льду:

Должна быть комфортная, не мешковатой, не стесняющая движений, позволяющая приседать и при этом не оголяющая спинку. Шарфы спрятаны под верхнюю одежду.

Подойдут:

Спортивный костюм (веревки, резинки для утяжки должны быть спрятаны, чтобы не цепляться за них во время тренировок)
Термокомбинезон
Термоплатье
Термокомплект (штаны, шорты, боди, кофта)
Кофта на застежке спортивная
Повязка на голову
Мягкие наколенники, налокотники (разрешено)
Защитные шорты (разрешено)
Защитный шлем (разрешено)
Перчатки

Длинные волосы должны быть заплетены в косу или хвост.

Форма в хореографический зал (Боди-балет):

Должна быть облегающая, чтобы хореограф видела работу рук и ног.

Шорты
Легкие штаны
Лосины, легинсы
Майка
Гимнастический купальник
Комбинезон гимнастический лёгкий
Кофта на застёжке
Балетки или чешки

Также на занятия по хореографии понадобится гимнастический коврик (каремат).

Форма в спортивный зал.

Спортивный костюм
Шорты
Легкие штаны
Лосины, легинсы
Майка
Кофта на застёжке
Кроссовки на толстой подошве (кеды не подходят)

P.S. Нажав на эти кнопки Вы поможете другим узнать об этой статье и возможно кто то еще поблагодарит Вас за помощь.