Фигурное катание

Фигурное катание на коньках для детей всех возрастов  и взрослых

Какая польза от занятий фигурным катанием?

Занятия в Центре спортивного развития предполагает решение следующих задач:

  • содействие гармоничному физическому развитию, разносторонней физической подготовленности, укреплению здоровья занимающихся, научение владению своим телом, координацией движений
  • развитие личности занимающихся, выработка морально-волевых качеств, содействие в раскрытии творческого потенциала, формирование высокого эстетического вкуса, обогащение внутреннего мира, мотивация личности к познанию и творчеству, воспитание исполнительской культуры и эмоциональной выразительности 
  • активизация познавательных интересов, привитие навыков гигиены и самоконтроля, здорового образа жизни и навыков общения в коллективе
  • воспитание смелых, волевых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности спортсменов

Эти задачи мы достигаем с помощью:

  • вовлечения максимального числа детей и взрослых в систему спортивной подготовки по фигурному катанию на коньках
  • формирования потребности к занятиям спортом
  • занятий общей физической (ОФП) и специальной физической (СФП) подготовкой
  • изучения и совершенствования техники фигурного катания на коньках
  • повышения уровня подготовленности в соответствии с ин­дивидуальными особенностями занимающихся
  • занятий хореографией
  • создания условий для участия в соревновательной деятельности

Адреса секций фигурного катания в Ростове-на-Дону и области:

 

Занятия в секции фигурного катания на ледовой арене ТРЦ РИО

(г. Ростов-на-Дону, просп. Нагибина, 17)

Посмотреть на карте Ростова-на-Дону

Стоимость занятий фигурным катанием от 450 р. до 800 р. 

  • Тренировки на данной ледовой арене проводятся круглый год
  • Занятия 3 раза в неделю по средам, пятницам и субботам (хореография). Ознакомьтесь с подробным расписанием
  • Тренировки включают в себя: разминку, занятия на льду, хореографию и стретчинг
  • Длительность занятия — 1,5 и 2 часа

Занятия в секции фигурного катания на ледовой арене ЛедАкс

(г. Аксай, ул. Шолохова, 2Б)

Посмотреть на карте Ростова-на-Дону

Стоимость занятий фигурным катанием от 450 р. до 800 р. 

  • Тренировки и набор в группы фигурного катания на коньках проводятся круглый год.
  • Занятия 3 раза в неделю по понедельникам, средам в  вечернее время и по субботам в дневное. Подробное расписание групповых тренировок по ФК.
  • Длительность занятия 2,5 и 3 часа
  • Группы от «первых шагов» и до спортивных разрядов. Численность групп от 5 до 16 человек. В каждой группе свой тренер
  • Тренировки включают в себя: занятия на льду, общую физическую подготовку
    ( ОФП ), специальную физическую подготовку ( СФП ), «Боди — балет» (хореография, классический станок, растяжка, выработка осанки и позиций рук, гибкости и плавности движений, композиция и постановка танца (КПТ))
  • Для занятий арендуется вся ледовая арена (на льду только мы!), спортивный зал, раздевалки, современный профессиональный хореографический зал с зеркалами, паркетом и балетным станком.

 

Занятия в секции фигурного катания на ледовой арене Аквапарка
«Осьминожек»

(г. Ростов-на-Дону, бульвар Комарова, 23)

Посмотреть на карте Ростова-на-Дону

Стоимость занятий фигурным катанием уточняйте.

  • Тренировки на данной ледовой арене проводятся ежегодно с октября по апрель. Набор в секцию катания на коньках с сентября по март. Запись в группу катания на коньках.
  • Расписание формируется.
  • Тренировки включают в себя: разминку и занятия на льду.
  • Численность групп от 2 до 7 человек.
  • Длительность занятия — уточняйте.

Персональные тренировки по фигурному катанию в Ростове-на-Дону.

  • Мы ставим детей на коньки начиная с 3-х летнего возраста (бывает и раньше)
  • Ставим взрослых любого возраста на коньки.
  • Персональные тренировки возможны на любой ледовой арене города Ростова-на-дону и области.
  • Порядок действий такой: определяем цель тренировки (что хотели бы подтянуть, наработать), договариваемся на каком катке, когда и с каким тренером хотите потренироваться, приезжаем за 15 мин до тренировки, тренируемся, даем обратную связь (можно даже анонимно ТУТ ).
  • Запись на персональную тренировку любым удобным способом ТУТ.
  • Хоккей: Мы занимаемся начальной подготовкой хоккеистов и наработкой техники владения коньками.
  • Стоимость персональной тренировки на льду от 700 рублей.

  • Остались вопросы? Задайте их ТУТ.

Что нужно для занятий фигурным катанием?

  • Коньки (для начинающих можно брать в прокате). О том, какие коньки нужны и как их выбрать читайте в этой статье.
  • Чехлы для коньков
  • Форма на лёд
  • Форма в зал
  • Скакалка,утяжелители для ног (не больше 500 г. /каждый), спинер, жгут.
  • бутылочка с водой
  • полотенце

Форма для занятий на льду:

Должна быть комфортная, не мешковатой, не стесняющая движений, позволяющая приседать и при этом не оголяющая спинку. Шарфы спрятаны под верхнюю одежду.

Подойдут:

  • Спортивный костюм (веревки, резинки для утяжки должны быть спрятаны, чтобы не цепляться за них во время тренировок)
  • Термокомбинезон
  • Термоплатье
  • Термокомплект (штаны, шорты, боди, кофта)
  • Кофта на застежке спортивная
  • Повязка на голову
  • Мягкие наколенники, налокотники (разрешено)
  • Защитные шорты (разрешено)
  • Защитный шлем (разрешено)
  • Перчатки

Длинные волосы должны быть заплетены в косу или хвост.

Форма в хореографический зал (Боди-балет):

Должна быть облегающая, чтобы хореограф видела работу рук и ног.

  • Шорты
  • Легкие штаны
  • Лосины, легинсы
  • Майка
  • Гимнастический купальник
  • Комбинезон гимнастический лёгкий
  • Кофта на застёжке
  • Балетки или чешки

Также на занятия по хореографии понадобится гимнастический коврик (каремат).

Форма в спортивный зал.

  • Спортивный костюм
  • Шорты
  • Легкие штаны
  • Лосины, легинсы
  • Майка
  • Кофта на застёжке
  • Кроссовки на толстой подошве (кеды не подходят)

 

 

P.S. Нажав на эти кнопки Вы поможете другим узнать об этой статье и возможно кто то еще поблагодарит Вас за помощь.

Copyright © Алексей Громов 2016 Все права защищены

Яндекс.Метрика Бизнес-портал России, заводы.