Фигурное катание в Ростове-на-Дону
Какая польза от занятий фигурным катанием?
Занятия в Центре спортивного развития предполагает решение следующих задач:
- содействие гармоничному физическому развитию, разносторонней физической подготовленности, укреплению здоровья занимающихся, научение владению своим телом, координацией движений
- развитие личности занимающихся, выработка морально-волевых качеств, содействие в раскрытии творческого потенциала, формирование высокого эстетического вкуса, обогащение внутреннего мира, мотивация личности к познанию и творчеству, воспитание исполнительской культуры и эмоциональной выразительности
- активизация познавательных интересов, привитие навыков гигиены и самоконтроля, здорового образа жизни и навыков общения в коллективе
- воспитание смелых, волевых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности спортсменов
Эти задачи мы достигаем с помощью:
- вовлечения максимального числа детей и взрослых в систему спортивной подготовки по фигурному катанию на коньках
- формирования потребности к занятиям спортом
- занятий общей физической (ОФП) и специальной физической (СФП) подготовкой
- изучения и совершенствования техники фигурного катания на коньках
- повышения уровня подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями занимающихся
- занятий хореографией
- создания условий для участия в соревновательной деятельности
Секции фигурного катания в Ростове-на-Дону и области:
Занятия в секции фигурного катания на ледовой арене ТРЦ МЕГА
(г. Аксай, просп. Аксайский, 23)
Посмотреть на карте Ростова-на-Дону
Стоимость абонемента на занятия фигурным катанием 5.500 р. (апрель 2020 г.)
- Тренировки группы фигурного катания на коньках проводятся круглый год.
- Занятия 3-4 раза в неделю в вечернее время и по субботам утреннее. Подробное расписание групповых тренировок по ФК.
- Длительность занятия 2 и 3 часа
- Группы от «первых шагов», начиная с 3-х летнего возраста. Численность группы от 3 до 16 человек.
- Тренировки включают в себя: занятия на льду, общую физическую подготовку
(ОФП), специализированную физическую подготовку (СФП), актерское мастерство, хореографию, классический станок, растяжка, выработка осанки и позиций рук, гибкости и плавности движений, композицию и постановку танца (КПТ). Для занятий арендуется вся ледовая арена, спортивный зал, раздевалки, современный профессиональный хореографический зал с зеркалами, паркетом и балетным станком.
Спортсмены принимают участие в соревнованиях Ростовской области и других регионах, выполняют разрядные нормативы.
Занятия в секции фигурного катания на ледовом катке Ледоград
(г.Ростов-на-Дону, пл. Театральная,3/1)
Посмотреть на карте Ростова-на-Дону
Стоимость занятия фигурным катанием от 500 до 800 р. (декабрь 2018 г.)
- Занятия по воскресеньям в утреннее время. Подробное расписание групповых тренировок по ФК.
- Длительность занятия 2 часа
- Детская группа фигурного катания, начиная с 3-х летнего возраста.
- Взрослая группа фигурного катания
- Тренировки включают в себя: занятия на льду, хореографию, классический станок, растяжка, выработка осанки и позиций рук, гибкости и плавности движений. Для занятий арендуется вся ледовая арена, раздевалки, современный профессиональный хореографический зал с зеркалами, паркетом и балетным станком.
Занятия в секции фигурного катания на ледовой арене ТРЦ РИО
(г. Ростов-на-Дону, просп. Нагибина, 17)
Посмотреть на карте Ростова-на-Дону
Стоимость занятий фигурным катанием от 450 р до 800 р
Занятия в секции фигурного катания на ледовой арене ЛедАкс
(г. Аксай, ул. Шолохова, 2Б)
Посмотреть на карте Ростова-на-Дону
Занятия в секции фигурного катания на ледовой арене Аквапарка
«Осьминожек»
(г. Ростов-на-Дону, бульвар Комарова, 23)
Посмотреть на карте Ростова-на-Дону
- Тренировки на данной ледовой арене проводятся с октября по апрель.
Персональные тренировки по фигурному катанию в Ростове-на-Дону
- Мы ставим детей на коньки начиная с 3-х летнего возраста (бывает и раньше)
- Ставим взрослых любого возраста на коньки
- Персональные тренировки возможны на любой ледовой арене города Ростова-на-дону и области
- Порядок действий такой: определяем цель тренировки (что хотели бы подтянуть, наработать), договариваемся на каком катке, когда и с каким тренером хотите потренироваться, приезжаем за 15 мин до тренировки, тренируемся, даем обратную связь
- Запись на персональную тренировку любым удобным способом ТУТ
- Хоккей: Мы занимаемся начальной подготовкой хоккеистов и наработкой техники владения коньками для уже подготовленных игроков
-
Стоимость персональной тренировки на льду от 500 до 1000 р (апрель 2020 г.)
- Остались вопросы? Задайте их ТУТ.
Что нужно для занятий фигурным катанием?
- Коньки (для начинающих можно брать в прокате). О том, какие коньки нужны и как их выбрать читайте в этой статье.
- Чехлы для коньков
- Форма на лёд
- Форма в зал
- Скакалка,утяжелители для ног (не больше 500 г. /каждый), спинер, жгут.
- бутылочка с водой
Форма для занятий на льду:
Должна быть комфортная, не мешковатой, не стесняющая движений, позволяющая приседать и при этом не оголяющая спинку. Шарфы спрятаны под верхнюю одежду.
Подойдут:
- Спортивный костюм (веревки, резинки для утяжки должны быть спрятаны, чтобы не цепляться за них во время тренировок)
- Термокомбинезон
- Термоплатье
- Термокомплект (штаны, шорты, боди, кофта)
- Кофта на застежке спортивная
- Повязка на голову
- Мягкие наколенники, налокотники (разрешено)
- Защитные шорты (разрешено)
- Защитный шлем (разрешено)
- Перчатки
Длинные волосы должны быть заплетены в косу или хвост.
Форма в хореографический зал:
Должна быть облегающая, чтобы хореограф видела работу рук и ног.
- Шорты
- Легкие штаны
- Лосины, легинсы
- Майка
- Гимнастический купальник
- Комбинезон гимнастический лёгкий
- Кофта на застёжке
- Балетки или чешки
Также на занятия по хореографии понадобится гимнастический коврик (каремат).
Форма в спортивный зал.
- Спортивный костюм
- Шорты
- Легкие штаны
- Лосины, легинсы
- Майка
- Кофта на застёжке
- Кроссовки на толстой подошве (кеды не подходят)
Copyright © Алексей Громов 2010 — 2020 Все права защищены
