Плюсы и минусы фигурного катания


Часто на ледовых катках и стадионах  Ростова и Аксая ко мне подходят родители , которые, хотели бы попробовать приобщить  своих детей к спорту. Родителей интересуют вопросы : как приобщить ребенка к спорту? Со скольки лет отдавать в фигурное катание? Опасно ли фигурное катание? Какие коньки нужны для фигурного катания?(ответ тут)
Этим текстом я начинаю цикл статей с ответами на наиболее распространенные вопросы родителей и начинающих фигуристов.
 

Плюсы и минусы фигурного катания

Здесь кратко расскажу своё видение плюсов и минусов фигурного катания на коньках. Может быть эта статья поможет кому нибудь сделать выбор спортивной секции.

Роль фигурного катания в профилактике острых респираторных вирусных инфекций

Плюсом занятий фигурным катанием несомненно является  то, что занятия идут на льду.  Регулярные занятия на сухом, морозном воздухе закаливают организм, способствуют укреплению иммунной системы. Могу об этом рассказывать долго, т.к. темой моей дипломной работы в университете была «Роль занятий фигурным катанием в профилактике ОРВИ». Часть спортсменов, в том числе олимпийцев, действительно приходят заниматься фигурным катанием именно по рекомендации врачей. Яркий пример тому Евгений Плющенко, родителям которого, после перенесенной двухсторонней пневмонии, врачи порекомендовали отдать ребенка в спорт. Из имеющегося опыта могу сказать, что занятия фигурным катанием — это не панацея от ОРЗ, ОРВИ. По моим наблюдениям, примерно 30% родителей, чьи дети стали заниматься фигурным катанием, отмечают резкое снижение заболеваемости. Остальные констатируют отсутствие   изменений. Но почти все отметили снижение продолжительности заболеваний.

Физические нагрузки — профилактика болезней связанных с малоподвижным образом жизни
Плюсом фигурного катания являются физические нагрузки. Фигурное катание — это не только ледовая подготовка, но и занятия в зале, на стадионе. У нас например, занятия построены комплексно и включают в себя общую физическую подготовку (ОФП), специализированную физическую подготовку (СФП), а также хореография и стретчинг. На разминки даже спортсмены 3-4 лет пробегают 500-900 метров, это 1-2 круга на стандартном стадионе. Польза физических упражнений неоспорима! Особенно для детей. При нынешнем обилие гаджетов и преобладании и сидячего образа жизни угроза гиподинамии вполне реальна. 
Гиподинами́я — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Распространённость гиподинамия получает в связи с автоматизацией труда и развитием цифровых технологий. Гиподинамия является следствием освобождения человека от занятий физическим трудом. Особенно влияет гиподинамия на сердечно-сосудистую систему — ослабевает сила сокращений сердца, снижается тонус сосудов, и как следствие снижается качество снабжения органов питательными веществами и кислородом.
Осанка

Обратите внимание на фигуристов, танцоров, хореографов,у  них прямая спинка, движения легкие и плавные. Посмотрите фото наших занятий на хореографии. При занятии фигурным катание и хореографией формируется мышечный корсет, способствующий правильной, красивой осанке и грациозности движений.

Сила духа
Занятия любым видом спорта, будь то гимнастика, акробатика или футбол, тренируют не только тело, но и дух. Ребенок, с самого начала своих занятий в спортивной секции, приучается к распорядку, дисциплине, вырабатываются навыки самообслуживания, появляются, и «вживляются» в характер новые качества личности, такие как, целеустремленность, упорство, умение концентрироваться и др.
 
Спорт моделирует жизнь
Все процессы в занятиях спортом для детей в точности похожи с процессами во взрослой жизни. Сначала ставится «большая задача». Потом она разделяется на отдельные маленькие цели. Подбираются средства для достижения этих целей. Если ребенок в спорте поймет и усвоит технологию получения результата, то позже эту модель он сможет применять этот метод для достижения целей в учебе, бизнесе, карьере.
 

Минусы фигурного катания

Травмы в фигурном катании

 Если коротко, то можно сказать, что травм в фигурном катании не больше, чем в любом другом виде спорта, а если сравнивать, например с художественной гимнастикой или единоборствами, то намного меньше. В основном впечатления о травматизме в фигурном катании складывается из отдельных неудачных выступлений фигуристов в парном фигурном катании. Сам получил травму будучи в парном фигурном катании, накладывали швы на ноге, а уже через три дня пришлось выступать в паре на льду. И партнерш ронял с верхних поддержек, к счастью удачно, без последствий. Да, травмы в фигурном катании бывают. Их много в парном фигурном катании и гораздо меньше в одиночном. На моей памяти, за 8 лет существования «Ростов-на-льду», травм во время тренировочного процесса было 4. Во всех случаях спортсмены вернулись к тренировкам в течении полутора месяцев. Делая выбор важно понимать, что спорт делится на спорт высших достижений и массовый спорт. Это разная интенсивность и разные нагрузки. Большинство спортсменов в Центре спортивного развития «Ростов-на-льду» занимается «для себя», некоторые выступают на соревнованиях и выполняют нормативы по разрядам, но все это носит исключительно инициативный характер. Тут девиз «Я хочу!». Другое дело ДЮСШОР, ДЮСШ. Тут девиз «Ты должен»! В погоне за результатом, за разрядом и первыми местами иногда на чашу весов ставится здоровье юного спортсмена, в том числе будущее здоровье. Какова статистика травматизма в детском «большом спорте» я точно не могу сказать. Знакомый, по специальности хирург, однажды сказал мне хорошую фразу: «Спорт — полезен для здоровья, но большой спорт никому еще здоровья не прибавил». Примером тому служат многие спортсмены, тренеры. Например величайшая тренер Татьяна Анатольевна Тарасова. Закончила свою карьеру в большом спорте из-за травмы, правда не во время тренировочного процесса, но на льду. Наверное в заключении уместно вспомнить слова  древнегреческого философа Демокрита о том,что:

 Мера превыше всего

Каждый сам должен решать, сколько спорта ему нужно.

Временные затраты

Так как для занятий фигурным катанием нужен лед, спортсмены привязаны к ледовой арене. Учитывая малое количество мест для занятий на льду в Ростове, родителям приходится возить детей из отдаленных концов Ростова, Батайска и Аксая. Например с западного до нашего филиала в Аксае (между Александровкой и МЕГОЙ) 50-60 минут по пробкам, до филиала в ТРЦ РИО примерно 20 минут. Итого: час туда + час обратно + 2,5 часа тренировка = 4,5 часа. Тренировки в Аксае три раза в неделю. Не трудно посчитать, сколько времени отнимают дорога и занятия в спортивной секции. А если брать ДЮСШ, где тренировки по 4- 6 раз в неделю, да в утренние часы… Я часто детей на тренировках спрашиваю о том, сказали ли они спасибо своим мамам и папам за то, что они привезли их на тренировку? Вокруг столько интересных дел, они потратили время на тренировку детей. И уж тем более низкий поклон родителям детей занимающихся в «большом спорте», на их амбициях и самопожертвовании растет будущее российского фигурного катания.

Материальные затраты

Фигурное катание 3 года входит в тройку самых престижных видов спорта для детей (наравне с хоккеем и футболом). Стоимость новых профессиональных коньков начального уровня для фигурного катания стартует от 9500 рублей. Есть способы сэкономить при покупке коньков для фигурного катания. Платье для выступлений от 4000 р. Цена абонемента на занятия фигурным катанием в Ростове колеблется от 4 до 8 тысяч рублей. Высокая стоимость абонемента как правило связанна с высокой стоимостью аренды ледового катка и залов (в ростове от 4.500 до 10.000 рублей в час). Высокую цену аренды льда создает отсутствие конкуренции между катками, их мало в Ростове-на-Дону. Плюс добавьте сюда выезды и стартовые взносы на соревнования (если Вы планируете участвовать в соревнованиях, то и расходы на постановку программы).

Учеба

У профессиональных спортсменов учеба в общеобразовательном учебном заведение потихоньку отходит на второй план. Регулярные тренировки 4-6 дней в неделю с изменяющемся графиком, выезды на соревнования и спортивные сборы тяжело совместить с учебой. К моменту сдачи ЕГЭ понадобятся репетиторы. Это нужно иметь ввиду устраивая ребенка в спортивную секцию. Поинтересуйтесь расписанием и тем, как часто оно меняется.

Итог

Большинство плюсов и минусов фигурного катания присущи и другим видам спорта. Принимая решение в какую секцию отдать ребенка определитесь с целями (профессиональный спорт, для развития, оздоровительные цели), поинтересуйтесь расписанием, местоположением, пообщайтесь с тренерско — преподавательским составом, узнайте стоимость и все ли включено в стоимость абонемента, сводите ребенка на пробное занятие, если оно есть. Прикиньте, сколько времени отнимет дорога, сможет ли семейный бюджет позволить занятия в секции.

Если у Вас есть вопросы или есть что дополнить, то пишите нам на  rostov-on-ice@yandex.ru


Желаю Вам успехов в спорте!

октябрь 2017 г.

 

P.S. Нажав на эти кнопки Вы поможете другим узнать об этой статье и возможно кто то еще поблагодарит Вас за помощь.
Copyright © Алексей Громов 2017 Все права защищены