Статьи


«Дети в спорт» или как это было… Юные спортсмены Центра «Ростов-на-льду» делятся впечатлениями от участия в проекте «Дети в спорт» Фестиваль «Дети в спорт» прошел в Ростове-на-Дону на минувшей неделе. Улеглись переживания и эмоции. Остались приятные воспоминания и желание хоть еще разочек принять участие в подобном празднике. Стать частью любого […]

Дети в спорт


Часто на ледовых катках и стадионах  Ростова и Аксая ко мне подходят родители , которые, хотели бы попробовать приобщить  своих детей к спорту. Родителей интересуют вопросы : как приобщить ребенка к спорту? Со скольки лет отдавать в фигурное катание? Опасно ли фигурное катание? Какие коньки нужны для фигурного катания?(ответ тут) […]

Плюсы и минусы фигурного катания


Длительность музыкального сопровождения для программ фигуристов прямо указана в ЕВСК 2015-2018 по виду спорта фигурное катание на коньках (Единая всероссийская спортивная классификация). Длительность музыки для юного фигуриста — 2 мин +/- 10 сек Это значит, что продолжительность программы спортсмена может быть от 1 минуты 50 секунд до 2 минут 10 секунд. Я […]

Длительность музыки для программы в фигурном катании



Положительное GOE за прыжки в фигурном катании. В предыдущей статье я рассказал как расшифровать оценки в фигурном катании. В этой статье речь пойдет о положительных аспектах GOE или простыми словами, о том, как получить в графе GOE не просто базовую оценку, а +1, +2 или даже заветные +3. В программе помимо […]

Как улучшить оценку GOE за прыжки в фигурном катании на коньках


ЕВСК 2015—2018 Приложение N 15 к приказу Минспорта России от 18 сентября 2014 г. N 781 Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «Фигурное катание на коньках» на 2015 — 2018 годы Классификационные программы Спортивная дисциплина Уровень исполнения Программа Пол Время выполнения программ (мин, с), кроме короткой программы […]

Требования к программам в фигурном катании


Восхождение хореографии. Фигурное катание — это сплав спорта и искусства. В нём важна сила, быстрота и точность. И вместе с этим необходима гибкость и грациозность движений. Именно поэтому, на заре становления Центра спортивного развития «Ростов-на-льду», я озадачился добавлением к тренировкам, кроме ОФП и СФП, еще и занятий по хореографии и […]


Детализация оценок соревнований по фигурному катанию на коньках. Требования к программам в фигурном катании После выступления на соревнованиях по фигурному катанию на коньках спортсменам Центра спортивного развития «Ростов-на-льду» выдается небольшой листочек называемый ДЕТАЛИЗАЦИЯ. Это важный документ для спортсмена. С его помощью можно увидеть, как судьи оценили выступление, провести работу над ошибками. […]

Как расшифровать оценки в фигурном катании?


Календарь соревнований по фигурному катанию на коньках Фотографии с соревнований Требования к программам в фигурном катании Как расшифровать оценки в фигурном катании? Октябрь — ноябрь 2017 года (точная дата будет объявлена дополнительно) — 6-е Традиционные соревнования по стретчингу «Битва шпагатов» (г. Ростов-на-Дону) 30-31 мая 2017 г. Открытое первенство г. Новочеркасска по фигурному катанию […]

7 простых правил для набора мышечной массы. абор мышечной массы — это желание часто возникает  не только у мужчин, но и у немалого количества женщин! В этой статье я хочу поделиться с Вами своим опытом по набору мышечной массы в комплексе с силовыми тренировками. Прежде всего нужно понимать, что набор […]

Как набрать вес



 живу в Санкт-Петербурге. Петербург славится не только футбольной командой «Зенит», но и хоккейной командой «СКА». И вот в один из дней я выбрался посмотреть хоккейный матч СКА — ЦСКА.  Билет обошелся довольно-таки недорого. Матч должен был начаться в 19:30, но я приехал за час, чтобы немного осмотреться. Матч проходил в Ледовом […]

Красота хоккея.


Добрый день друзья! Как писал наш земляк Антон Павлович Чехов: Всякого только что родившегося младенца следует старательно омыть и, давши ему отдохнуть от первых впечатлений, сильно высечь со словами: «Не пиши! Не пиши! Не будь писателем!» Если же, несмотря на такую экзекуцию, оный младенец станет проявлять писательские наклонности, то следует […]

Стоимость детского билета на каток в Ростове-на-Дону.


Как выбрать коньки Новый сезон открыт. И с началом сезона у многих спортсменов возникает необходимость сменить или вновь приобрести экипировку для фигурного катания. Я решил написать про самый главный предмет экипировки фигуристов — коньки. Сегодня речь пойдет о коньках для фигурного катания. Коньками для фигурного катания принято считать коньки с […]

Как выбрать коньки



Чай со льдом или обзор ледовых катков Ростова-на-Дону. Приближаются новогодние праздники и во многих семьях есть традиция — ходить на каток в дни новогодних каникул. Имейте в виду, что самая большая посещаемость катков с 1-го по 10-е января. Руководство некоторых катков специально нанимает на это время дополнительный персонал, чтобы избавить посетителей […]

Обзор ледовых катков Ростова-на-Дону.


До начала чемпионата мира по фигурному катанию на коньках, самого значимого события сезона, осталось чуть более недели. На мировом первенстве в китайском Шанхае за медали будут бороться сильнейшие фигуристы, прошедшие отбор на национальных первенствах, чемпионате Европы и чемпионате четырех континентов. Элита мирового фигурного катания! Миллионы болельщиков по всему миру прильнут […]

3-е традиционное Открытое первенство г. Ростова-на-Дону по фигурному катанию на коньках на приз В.Н.Кудрявцева